青汁なのにおいしい！？話題のフルーツ青汁を飲んでみた

青汁は健康にいい。こんな話は誰もが一度は耳にしたことがありますよね？

しかし、実際に青汁を飲んでみるとパッケージに「おいしい」なんて書いている商品でも、毎日継続して飲めそうなものではありません。

そんななか、近年健康食品として人気を高めてきたフルーツ青汁とはどのようなものなのか、味や特徴、また実際に飲んでみた感想などを皆さんにお伝えしたいと思います。

フルーツ青汁とは？

フルーツ青汁は、その名の通りフルーツ風味の青汁で、いわば本当の意味で「おいしい」青汁といえます。
このフルーツ青汁はもちろん青汁の一種のため、同様に健康に良い効果があるといわれています。
具体的には

1. β-カロチンやビタミンCを多く含み美肌に効果あり


2. 食物繊維が豊富で便秘効果も期待


3. カルコンと呼ばれる物質がデトックスやむくみの解消、ダイエットに効果あり...

などなど、女性には欠かせない効果ばかりです。
とくに最近は、ダイエットとしての利用が多くあります。

フルーツ青汁ダイエットのメリット

このフルーツ青汁ダイエットには、ほかの様々なダイエット(トマトダイエットやとうふダイエット、運動によるダイエット)と比べると多くのメリットがあります。
たとえば、カロリーが低いのに満腹感が得られるため我慢をしなくていい、味の種類がとても豊富で飽きない、ダイエットしながら野菜不足も補える。
これだけのメリットがありながら、始めないわけにはいきませんよね？

実際にフルーツ青汁を飲んでみた

そして実際私は半年継続してフルーツ青汁を飲んでみました。
そこで一番気になるのは「味」だと思います。
ちなみに私が飲んだものはFABIUSの「すっきりフルーツ青汁」という商品で、リンゴ・ブドウ・パイン・メロンの４種類の味があります。どの味も完成度が高く、青汁のいやな雰囲気をうまく消してくれていました。
このフルーツ青汁は水に溶かすだけで飲めるのですが、私がもっともおすすめするのはホットヨーグルト(牛乳でもいけます)に混ぜて飲む方法です。
ボリュームもしっかりあり、なおかつ本当に普通に美味しいです。是非皆さんも一度試してみてください。
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